Elsa coach sportif, Bien-être, massage à domicile, Bordeaux

Vous recherchez un accompagnement dans le but de perdre du poids. Vous n'arrivez pas à trouver la motivation seul ? Elsa, coach sportif à bordeaux et coach minceur en Gironde vous propose un programme intensif et adapté à votre condition physique pour perdre du poids sans vous blesser. En effet, de nombreuses personnes se mettent au sport seules sans accompagnement et se blessent en voulant en faire trop d'un coup sans planification, ce qui revient à un arrêt pour blessure et une reprise de poids, or ce n'est pas ce que l'on recherche. 


Avez Elsa, vous bénéficiez d'un programme personnalisé et surtout d'un accompagnement pour vous encourager dans la réalisation des exercices. 


En début de cycle, elle réalise de nombreuses mesures telles que l'analyse de la composition corporelle avec un outil haut de gamme (biodyxpert zm), les mensurations et la pesée. Tous ces indicateurs permettent de mesurer au fil des semaine l'évolution de votre composition corporelle et de vous motiver à la vue des résultats. 


Vous souhaitez savoir comment se déroulent les séances ? C'est très simple, Elsa se déplace chez vous avec le matériel nécessaire au bon déroulement de la séance et c'est parti pour une heure de sport intensif. 


Matériel de boxe, élastiques, haltères, petit et gros ballon, trx, la liste du matériel est longue pour varier les séances et les plaisirs. Chaque séance sera différente, alternant travail musculaire et travail cardio. Dans le cadre d'une perte de poids, nous travaillons beaucoup en intervalle training, une méthode d'entrainement qui a fait ses preuves pour la perte de poids. Cette technique consiste à alterner des phases intensives d'exercices avec des phases de repos, et permet de puiser dans les réserves de graisses longtemps après la séance, ce qui n'est pas le cas avec l'endurance à faible intensité


Elsa est également diététicienne nutritionniste à Bordeaux et vous conseillera pour vos choix alimentaires afin d'optimiser les résultats de l'entrainement. En effet, elle propose un suivi nutritionnel offert à partir du forfait 10 séances, ce qui permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires et de réduire les erreurs dans vos choix au quotidien. 


N'attendez plus pour prendre rendez-vous avec votre coach minceur. 



Visiter et apprécier le site Elsa coach sportif, Bien-être, massage à domicile, Bordeaux, appartenant à la catégorie Coach sportif

Les mots clés thématiques associés au site sont : Alimentations, Massage, Sports, Coach sportif , Perte de poids, Minceur, Bordeaux, Gironde

fr
elsamonchy.com
29
0.0/5 pour 0 note
0
22-09-2016

Informations sur la société: Elsa coach sportif, Bien-être, massage à domicile, Bordeaux

18 allée mirabeau
33200
Bordeaux
France
0686374797